Cours hebdomadaires

Lectures d'Âmes

Guérisons et guidance en méditation avec des informations en provenance de l’Akasha. JEUDI 19h-20h30

Avatar

Méditation Chantée

S'abandonner profondément aux sons des chants intuitifs et des paroles. 1er et 3e JEUDI du mois 19h30-20h30

Rose Busson

Méditation Zen

Être complétement présent à chaque instant, accepter ce qui est, et laisser repartir. LUNDI 20h15-21h45 et JEUDI 18h30-20h

Méditation Zen Avatar

Qi Gong

Pratique énergétique et corporelle pour unir le corps, la respiration et l'esprit. MARDI 10h30-11h30 et 18h30-19h30 et JEUDI 10h30-11h30

Avatar

Relaxation "Un instant à Soi"

Une pause détente pour accéder à votre écoute corporelle et intérieure. JEUDI 19h-20h30

Elisabeth Durand

Sophrologie

Relaxation dynamique, respiration, visualisation... pour mieux gérer le stress. LUNDI 18h45-19h45

Brigitte Evanen

Sophrologie - Relaxation dynamique

Respiration, mouvements doux, méditation, visualisation pour mieux faire face au stress et aux émotions et s'autoriser plus d'harmonie corps/esprit/coeur JEUDI 16h15-17h15 et 17h30-18h30

Laurence Leroy

Yoga-Pilates-Relaxation

Pratique globale de bien-être pour harmoniser corps et esprit : mouvements, postures, respirations spécifiques, relaxation. VENDREDI 16h30-17h45 et 18h-19h15

Laure Cottereau

Yoga-Relaxation-Méditation Enfants Ados

Apprendre à mieux respirer, diminuer son stress, gérer ses émotions, renforcer sa confiance en soi, prendre soin de son corps. SAMEDI 10h30-11h30 (5-9 ans) et 11h30-12h30 (10-17 ans)

Laure Cottereau