Cours hebdomadaires

Biodanza

Danser la joie, danser la vie. Le mouvement qui guérit, la danse qui revitalise et harmonise. MARDI 19h30-21h30

Lectures d'Âmes

Guérisons et guidance en méditation avec des informations en provenance de l’Akasha. JEUDI 19h-20h30

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Méditation Chantée

S'abandonner profondément aux sons des chants intuitifs et des paroles. 1er et 3e JEUDI du mois 19h30-20h30

Rose Busson

Méditation Pleine Conscience

Développer attention et bienveillance, savourer chaque instant, se réconcilier avec la vie (Pratique laïque). VENDREDI 19h45-21h15

Marie Bony

Méditation Zen

Être complétement présent à chaque instant, accepter ce qui est, et laisser repartir. LUNDI 20h15-21h45 et JEUDI 18h30-20h

Méditation Zen Avatar

Qi Gong

Pratique énergétique et corporelle pour unir le corps, la respiration et l'esprit. MARDI 10h30-11h30 et 18h30-19h30 et JEUDI 10h30-11h30

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Sophrologie - Relaxation dynamique

Respiration, mouvements doux, méditation, visualisation pour mieux faire face au stress et aux émotions. JEUDI 16h-17h

Laurence Leroy

Sophrologie-Respiration-Visualisation

Permet à chacun de dynamiser son potentiel et de trouver un équilibre entre le corps les émotions et le mental. LUNDI 18h45-20h et MARDI 18h30-19h30

Brigitte Evanen

Taï Chi Yi Dao

Pratique psychocorporelle issue du Qi Gong et du Taïchi Chuan, incluant méditation et automassage japonais (Do In). LUNDI 19h-20h15

Benoît Hulin

Yoga de l'Être

Incarner l’infinie présence de l’Être jusque dans le corps, par l’expansion de conscience et le mouvement. MERCREDI 10h30-12h et 18h30-20h

Marie Rué

Yoga-Pilates-Relaxation

Pratique globale de bien-être pour harmoniser corps et esprit : mouvements, postures, respirations spécifiques, relaxation. VENDREDI 16h30-17h45 et 18h-19h15

Laure Cottereau

Yoga-Relaxation-Méditation Enfants Ados

Apprendre à mieux respirer, diminuer son stress, gérer ses émotions, renforcer sa confiance en soi, prendre soin de son corps. SAMEDI 10h30-11h30 (5-9 ans) et 11h30-12h30 (10-17 ans)

Laure Cottereau