Accompagnement individuel et couples
Animation de groupes et formatrice en Relations Humaines
ÊTRE ACCOMPAGNÉ·E POUR S’APAISER,
OSER ÊTRE ET DONNER DU SENS À SA VIE…
Grâce à un accompagnement thérapeutique et humain :
- Vous gagnerez en autonomie dans la gestion de vos émotions et du stress
- L’estime de vous-même sera renforcée
- Vos relations s’harmoniseront
- Vous vous reconnecterez au sens profond de votre vie
Thérapeute et coach de vie
Je vous accompagne avec écoute et bienveillance, en accueillant vos ressentis dans le respect de votre rythme. Grâce à une meilleure compréhension de vous-même et des situations que vous traversez, vous pouvez cheminer vers un mieux-être global.
Mon intention est de vous offrir un espace dans lequel vous vous sentez en confiance où vous pouvez explorer, vous exprimer librement et cheminer pas à pas.
La thérapie psycho-corporelle
Elle permet d’apaiser les tensions émotionnelles, physiques et psychiques en vous reconnectant à votre corps et à vos sensations.
Les émotions et le corps vous parlent et traduisent comment vous êtes relié.e.s au monde.
Pouvoir les accueillir et les comprendre,c’est déjà commencer à réajuster votre relation à vous-même, à l’autre, à la vie, ici et maintenant.
Le coaching de vie
Le coaching vous aide à atteindre vos objectifs sur le plan personnel ou professionnel et accompagne les changements que vous souhaitez vivre. Il favorise l’émergence de vos ressources et renforce la confiance en vous par une mise en action consciente.
La communication non-violente (CNV)
La CNV met l’accent sur la relation à vous-même et aux autres, en cultivant la clarté, la bienveillance et le respect mutuel. Elle développe l’écoute, l’expression sincère et transforme votre façon d’être et d’interagir avec l’autre.
C’est un outil précieux dans la relation aux proches, aux enfants, aux collègues, au sein des familles et des groupes.
Séminaire « ÊTRE et ADVENIR » – Mission de Vie
Connaître sa mission de vie, c’est donner du sens à son existence, à mieux comprendre son but profond et vivre aligné avec ses valeurs :
C’est « Ce que je veux être dans un rôle social, ma contribution au monde, tout en respectant ma nature profonde »
Ce séminaire propose un temps pour soi, d’aller à ses essentiels en expérimentant des approches variées comme le coaching, l’art thérapie… Il a lieu deux fois par an en pleine nature, au cœur de la forêt de Bercé.
Tarifs et modalités des séances :
- Séance individuelle (1h) : 60 €
- Séance en couple (1h15) : 75 €
Les séances ont lieu au Mans ou à Jupilles,
sur rendez-vous, en présentiel ou en visio.
Pratique supervisée
Coaching Communication Non Violente Séances individuelles – (sur rendez-vous) travail psychocorporel