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Relaxation dynamique et voyage sophrologie
dimanche 4 décembre 2022 14h00 à 16h30
20€
Cet atelier va nous permettre d’utiliser tous les outils de la sophrologie.
Apprentissage et amélioration de la respiration, relaxation dynamique avec l’écoute de nos sensations et les messages du corps, voyage thématique.
Nous privilégierons le retour au calme , l’écoute de nos mondes intérieurs et les messages corporels.