Atelier yoga balles
samedi 8 février 2025 10h00 à 12h00
30€
Le yoga balles est une pratique innovante qui vous permet d’apprendre à vous masser vous-même avec des balles thérapeutiques et à prendre soin de vous en pleine conscience. Ses bienfaits sont multiples : relâcher les tensions, atténuer les douleurs, diminuer votre stress, améliorer le sommeil, accroître votre mobilité, et votre vitalité… et mieux vous connaître !
C’est aussi l’occasion d’en apprendre davantage sur votre anatomie et sur les façons d’améliorer vos habitudes de vie. La pratique repose sur les fondements du yoga : l’écoute profonde de soi, la respiration consciente et la pleine présence.
Ces ateliers sont accessibles à tous.
Atelier de 2h de 10h à 12h au 279 avenue Félix Geneslay.
Tarif : 30€ l’unité. Tarif dégressif dès 2 ateliers réservés. 50€ pour 2 ateliers ou 2 personnes ; et 66€ pour 3 ateliers ou 3 personnes.
Lieu : Dans la salle Quintessence à l’étage, ou dans la yourte au 279 avenue Félix Geneslay
Atelier mensuel : 1 samedi matin / mois. Lieu variable en fonction des disponibilités des salles :
Samedi 19 octobre (la quintessence)
Samedi 16 novembre (yourte)
Samedi 14 décembre. (yourte)
Samedi 11 janvier (la quintessence)
Samedi 8 février (la quintessence)
Samedi 8 mars (la quintessence)
Samedi 5 avril (yourte)
Samedi 17 mai (la quintessence)