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Sophrologue et professeur de yoga certifiée, je vous accompagne sur le chemin de votre transformation :
en séance individuelle « Au Mieux-être », à domicile ou en visio et lors de stages, d’ateliers thématiques et de sophro-balades.
- Sophrologie
- Hatha yoga
- Yoga des émotions
- Yoga-balles
- Sophro-balades
Retrouvez toutes mes informations sur mon site : www.lenvol-sophroyoga.fr
Sophrologie pour enfants, adolescents et adultes. Séances individuelles.
Séance de yoga personnalisée :
- hatha yoga
- yoga doux
- yoga des émotions
- yoga-balles (avec des balles thérapeutiques d’auto-massage).
Yoga-balles : pratique d’un yoga doux avec des balles thérapeutiques d’automassage pour dénouer les tensions, se détendre et améliorer la connaissance de son corps. Atelier collectif / stage
Ateliers sophro-sexologie : ateliers co-animés avec Valérie Paimpol, sexologue, à destination de femmes désireuses de se reconnecter à leur corps, de lever des blocages et de prendre le chemin de leur épanouissement sexuel. Ateliers alliant théorie, pratique psycho-corporelle et échanges dans un cadre bienveillant. Atelier collectif / stage
Sophro-sexologie Sophrologie Yoga balles Yoga balles et Starter