« Se donner le droit d’aller mal c’est s’ouvrir à la possibilité d’aller mieux… »
Découvrez une approche originale de la psychanalyse centrée sur la personnalité et l’Être dans sa globalité psycho-corporelle
J’accompagne adultes et adolescents dans une démarche de connaissance de soi, d’exploration intérieure et de transformation personnelle à travers une approche psychanalytique contemporaine intégrant également la dimension psycho-corporelle.
Certaines périodes de vie confrontent à des répétitions difficiles, des blocages persistants ou une perte de repères plus profonde :
- manque de confiance en soi,
- difficultés relationnelles,
- anxiété, angoisses, insomnies,
- auto-sabotage ou procrastination,
- épuisement,
- transitions personnelles ou professionnelles,
- projets qui peinent à s’incarner malgré un important travail sur soi.
Ces moments peuvent devenir l’occasion d’un travail plus approfondi sur sa manière d’être, de ressentir, de se positionner et d’habiter sa propre existence.
La Psychanalyse
La psychanalyse offre un espace d’expression et d’exploration permettant de mieux comprendre le sens de certaines difficultés, répétitions ou tensions présentes dans le quotidien comme dans l’histoire personnelle.
Le travail proposé vise une compréhension plus consciente de soi-même, de ses mécanismes intérieurs, de ses fonctionnements relationnels et des dynamiques qui influencent le rapport à soi, aux autres et à la vie.
Cette démarche permet progressivement de développer une relation plus apaisée à soi-même, d’élargir sa capacité d’écoute intérieure et d’oser agir avec davantage de justesse et d’alignement.
Selon les besoins et le rythme de chacun, l’accompagnement peut prendre la forme de quelques séances ciblées ou d’un travail plus approfondi inscrit dans la durée.
Approche psycho-corporelle
Le travail psycho-corporel peut intervenir ponctuellement au cours de l’accompagnement psychanalytique ou faire l’objet de séances spécifiques.
Il consiste notamment à explorer les liens entre le vécu corporel, émotionnel et l’histoire personnelle.
Selon les situations, différentes approches peuvent être proposées :
- actes symboliques,
- EFT,
- techniques d’ancrage et de conscience posturale,
- protocole CIT (Corps–Intuition–Transformation).
Ateliers collectifs
J’anime également des ateliers collectifs en présentiel et en ligne autour de différentes thématiques :
- la confiance en soi,
- la conscience de soi,
- la relation à soi-même, aux autres et au monde professionnel.
Modalités du suivi
Un premier entretien gratuit à distance permet de faire connaissance, de clarifier votre demande et de poser les bases du travail ensemble.
La première séance se déroule idéalement en présentiel. Les séances suivantes peuvent avoir lieu :
- en cabinet,
- à distance,
- ou selon une alternance des deux formats.
Les rendez-vous sont proposés :
- du lundi au vendredi de 8h30 à 19h,
- ainsi que le samedi matin de 8h30 à 12h30.
Les consultations en présentiel ont lieu au :
129 rue de Laigné
72100 Le Mans
Des aménagements horaires ponctuels peuvent être envisagés selon les situations.
Pour en savoir plus sur ma pratique, sur les modalités et tarifs :
https://raphaelmebold.xyz
Pour des témoignages récents sur cet accompagnement :
