« Se donner le droit d’aller mal c’est s’ouvrir à la possibilité d’aller mieux… »
Découvrez une approche originale de la psychanalyse centrée sur la personnalité et l’Être dans sa globalité psycho-corporelle
– Vous avez l’impression de revivre les mêmes difficultés régulièrement :
- manque de confiance en soi, difficultés à prendre sa place
- auto-sabotage, procrastination
- angoisses, anxiété, insomnies
- relations insatisfaisantes (perso/pro)
- addictions, etc
– Vous êtes dans une phase de transition délicate :
- burn-out, dépression
- changement de carrière, ouverture d’une entreprise
- réorientation professionnelle imposée par une question de santé, etc
– Vous travaillez dans l’accompagnement et êtes conscient-e de l’importance d’avoir un recul sur votre histoire et votre activité pour rester neutre et bienveillant
– Vous avez déjà entamé un travail sur vous mais il y a des envies ou des projets qui ne s’incarnent toujours pas
La Psychanalyse
Elle offre un espace d’expression pour comprendre le sens de nos difficultés au quotidien et dans notre histoire passée. Elle aide à s’accepter pour évoluer, à s’écouter et oser agir.
Cet accompagnement vous amènera à mieux comprendre votre façon d’être au quotidien et à vous accepter entièrement, tant avec vos forces qu’avec vos faiblesses.
Il vous aidera à vous écouter, sans vous censurer, puis à oser agir de manière plus alignée avec Vous-même et les autres afin de mettre en œuvre ce qui a du sens pour vous aujourd’hui et demain.
La conscience de vos mécanismes et de ce qui a contribué à les mettre en place, est souvent propice à une amélioration de l’état psycho-corporel.
Selon vos besoins, l’accompagnement peut aller de quelques séances à un suivi au plus long cours. Les premiers entretiens se succèdent généralement au rythme de 2, 3 voire 4 rdv par mois puis s’espacent ensuite naturellement dans le temps.
Accompagnement psycho-corporel
Le travail psycho-corporel peut intervenir ponctuellement dans l’accompagnement psychanalytique mais peut aussi faire l’objet de séances particulières.
Il consiste notamment à explorer le sens et la symbolique d’une affection au regard de votre histoire personnelle. Selon la situation, je propose différentes techniques :
- actes symboliques
- EFT
- techniques d’ancrage et de conscience posturale,
- Protocole CIT (Corps-Intuition-Transformation),…
Ateliers collectifs
Je propose des ateliers collectifs en présentiel et en ligne sur différentes thématiques :
- La Confiance en Soi
- La Conscience de Soi
- La Relation avec Soi, les Autres et la Vie
Modalités du suivi
Un 1er entretien gratuit à distance, permet de se rencontrer et de poser les bases du suivi (Nous travaillons dès cette 1ère séance, ce qui vous permet de vous faire un avis).
La première séance payante se déroule en présentiel, si possible. Les séances suivantes peuvent se faire en présentiel, à distance ou dans une alternance des deux, selon vos besoins et préférences.
Les rendez-vous sont possibles en présentiel et/ou à distance :
- du lundi au vendredi entre 8h30 et 19h *
- les samedi matin entre 8h30 et 12h30
Les consultations en présentiel ont lieu au 129, rue de Laigné 72100 Le Mans
* En cas de besoins horaires particuliers ou pour un déplacement à domicile, vous pouvez me contacter pour en discuter.
Pour en savoir plus sur ma pratique, sur les modalités et tarifs :
https://raphaelmebold.xyz
Pour des témoignages récents sur cet accompagnement :
https://www.resalib.fr/praticien/93592-raphael-mebold-therapeute-fatines#reviews