Atelier relaxation en mouvement : détente et lâcher prise

Un atelier tout en douceur et en fluidité pour se reconnecter à son corps
en développant l’écoute de soi et de ses ressentis pour plus de présence à soi :

 Pour dénouer les stress émotionnels et les tensions
dans le corps,
 apaiser les pensées et le mental en travaillant le lâcher prise,
 relancer et harmoniser la circulation énergétique,
 retrouver ou maintenir la vitalité,

par des mobilisations corporelles très douces, des équilibrages en kinésiologie, des
exercices énergétiques, des techniques d’ancrage et de centrage, de respiration et
de détente…

Juste s’arrêter et prendre le temps d’une parenthèse dans une bulle de lâcher prise
et de légèreté pour un véritable ressourcement…

Lieu : Centre Au Mieux Etre, 279 avenue Félix Geneslay, 72100 Le Mans

Inscription impérative par téléphone ou mail 

Relaxation en mouvement

Mes prochaines interventions

samedi
1 octobre
9h15 à 10h15

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Atelier Parent-enfant en duo (6-10 ans) : Gestion du stress et confiance en soi

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samedi
1 octobre
10h30 à 12h00

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lundi
3 octobre
17h30 à 18h30

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Stages ponctuels
lundi
3 octobre
19h00 à 20h15

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Une pause détente et lâcher prise pour se reconnecter à son corps tout en douceur

Stages ponctuels
lundi
7 novembre
17h30 à 18h30

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lundi
7 novembre
19h00 à 20h15

Ateliers Happy Relax Adultes

Une pause détente et lâcher prise pour se reconnecter à son corps tout en douceur

Stages ponctuels
lundi
5 décembre
17h30 à 18h30

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lundi
5 décembre
19h00 à 20h15

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lundi
9 janvier 2023
17h30 à 18h30

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lundi
9 janvier 2023
19h00 à 20h15

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lundi
6 février 2023
17h30 à 18h30

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lundi
6 février 2023
19h00 à 20h15

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