Atelier relaxation en mouvement : détente et lâcher prise

Un atelier tout en douceur et en fluidité pour se reconnecter à son corps
en développant l’écoute de soi et de ses ressentis pour plus de présence à soi :

 Pour dénouer les stress émotionnels et les tensions
dans le corps,
 apaiser les pensées et le mental en travaillant le lâcher prise,
 relancer et harmoniser la circulation énergétique,
 retrouver ou maintenir la vitalité,

par des mobilisations corporelles très douces, des équilibrages en kinésiologie, des
exercices énergétiques, des techniques d’ancrage et de centrage, de respiration et
de détente…

Juste s’arrêter et prendre le temps d’une parenthèse dans une bulle de lâcher prise
et de légèreté pour un véritable ressourcement…

Lieu : Centre Au Mieux Etre, 279 avenue Félix Geneslay, 72100 Le Mans

Inscription impérative par téléphone ou mail 

Relaxation en mouvement

Mes prochaines interventions

mercredi
6 octobre
17h30 à 18h30

HAPPY ATELIER ENFANTS® (enfants de 6 à 11 ans)

Des jeux et des activités ludiques pour découvrir des outils de :
- Gestion du STRESS et des EMOTIONS
- Développement de la CONFIANCE EN SOI

Cours hebdomadaires
mercredi
20 octobre
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10 novembre
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24 novembre
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8 décembre
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mercredi
5 janvier 2022
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19 janvier 2022
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2 février 2022
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23 février 2022
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2 mars 2022
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