PENSEZ AUX CARTES CADEAUX, N’HESITEZ PAS A ME CONTACTER POUR CELA !
Vidéo de France 3
Formé par L’Institut de Focusing d’Europe Francophone (IFEF) et membre de cette institution, je vous accompagne sur votre chemin d’évolution.
Séances individuelles
La relation d’aide en ACP/FOCUSING
Qu’est ce que l’ACP ?
« L’Approche Centrée sur la Personne s’appuie sur l’instinct d’accomplissement – la tendance à l’actualisation – que possède tout organisme vivant et qui fait qu’il tend à croître et à réaliser tout son potentiel. C’est un élan vital qui conduit l’homme vers un développement plus complexe et plus complet. L’ACP se donne pour but de libérer cet élan vital.» C. Rogers
Qu’est ce que le sens corporel dans le focusing ?
« Un sens corporel est une sensation vague que vous ne pouvez pas reconnaître au départ, une sensation significative, mais inconnue. Vous en percevez l’importance dans votre corps. Lorsque vous saurez employer le focusing, vous découvrirez que votre corps possède les solutions à un grand nombre de vos problèmes Cette expérience intérieure devient votre référence, votre guide. » E.Gendlin
Comment se déroule un accompagnement ?
L’ACP/focusing est une pratique d’écoute et d’accueil qui prend appui sur votre expérience de vie.
Ensemble nous prenons le soin de bien définir ce qui cherche à s’actualiser en vous.
Une fois cette orientation posée, je vous guide et vous soutiens dans l’écoute de ce qui se vit dans la globalité de votre être (corps-esprit).
L’intention étant de faire émerger à votre conscience ce que votre corps cherche à exprimer à travers une sensation corporelle.
Tout au long de l’accompagnement, mon rôle est de vous soutenir et vous guider. sans perdre de vu que vous rester l’acteur principal de votre écoute et de votre devenir.
Au final, cet accompagnement à pour but : – de vous rendre autonome en retrouvant la confiance dans votre écoute du vivant qui s’exprime en vous. – de vous permettre de traverser les différentes expériences de la vie de la façon la plus accomplie possible.
Durée et tarif d’un entretien : De 1h à 1h30.
Au mieux-être : 70€ l’heure et 80€ si plus d’une heure
A mon domicile (Souligné Flacé) : en vision ou téléphone : 60€
Ateliers collectifs
Qi gong du bâton
Une séance de qi gong du bâton se réalise sur 4 séquences de 4 mouvements. Il y a donc 16 exercices différents qui se réalisent accompagnés d’un bâton en bambou. Dans la tradition orientale, le bâton a une symbolique forte que l’on retrouve dans le qi gong du bâton. Ce dernier sert, notamment, à faciliter et accompagner les mouvements ainsi qu’à amplifier leur efficacité.
De plus, ces mouvements permettent d’étirer le corps dans sa globalité. Ils tonifient les muscles et aident notre esprit à se canaliser sur le mouvement et sur le moment présent. Entre chaque mouvement est réalisé des temps d’ancrage pour faciliter cette connexion à soi et laisser au corps le temps d’intégrer l’effet des mouvements. Pratiquer régulièrement, cet outil nous aide à maintenir notre corps en santé et à renforcer notre système immunitaire.
Le qi gong du bâton a été élaborée par le patriarche Mai Bac Dau. Cette pratique a été ensuite reprise par le Maître zen Tinh Tu avec le Sangha du Village des Pruniers, en Dordogne.
Focusing, l’écoute intérieure
L’ACP/focusing est un enseignement que l’on peut appréhender par des ateliers en groupe pour développer votre écoute intérieure et harmoniser votre vie.
Atelier 1 : Initiation au focusing, écoute des messages du corps
- Les fondements de l’écoute du vivant
- A la découverte du sens corporel
- Accueillir ce qui se vit
Atelier 2 : Approfondissement en focusing
- Les attitudes facilitatrice de l’écoute
- Les 6 étapes du focusing qui nous conduisent vers notre réactualisation
Atelier 3 : Perfectionnement – Auto-focusing
- Comment s’accompagner soi-même
- Repérer ce qui nous freine dans notre écoute intérieure
- Se repérer dans son écoute, notion de processus
Durée et tarif d’un atelier : 2 jours/120€
Le bain de forêt
Bénéfique pour le corps et l’esprit, le bain de forêt est une pratique japonaise ancestrale reconnue pour ses bienfaits pour la santé.
Ainsi, il nous amène à la redécouverte de nos sensations à travers un univers majestueux et un retour à la nature.
Je vous propose de maximiser ces apports bénéfiques sur votre organisme à l’aide d’une pratique qui associe l’écoute de soi aux bains de forêt.
En effet, la forêt favorise naturellement le retour profond à soi et facilite cette écoute intérieure.
C’est le cadre idéal pour vous ouvrir à votre expérience de vie et apprendre à la ressentir en profondeur.
Modalités :
Matin (saison d’automne-hiver en salle au mieux-être) : préparation à l’immersion en forêt avec Qi gong du bâton et temps de présentation, d’échange sur le bain de forêt et l’écoute de soi.
Après-midi : immersion en forêt (bois de l’épau) en groupe, puis seule avec un temps de partage d’expérience.
Groupe de 4 à 8 personnes.
Tarif : 65€ la journée
Pour les entreprises et les organisations
Également formateur en relation humaine, j’interviens pour les organisations qui ont des besoins spécifiques sur le champ de compétences psychosociales et l’amélioration des relations dans les organisations.
Bain de forêt Ecoute intérieure Relation d'aide ACP/focusing