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Cours collectifs et particuliers de Hatha Yoga.
Je vous propose un yoga accessible à tous, débutants comme confirmés.
Une approche douce du corps alliant pranayamas (techniques de respiration), asanas (postures) et spiritualité pour vous reconnecter à votre corps et à vos émotions afin de soulager vos maux et tout simplement vous faire du bien.
Yoga et pleine conscience