Corpor’L Cécile BIGNON

Passionnée depuis toujours par la musique et la danse, je suis devenue professeur de danse classique et modern-jazz en 1989.

Formée au conservatoire puis au centre chorégraphique.

J’ai 28 ans d’expérience d’encadrement et d’accompagnement d’élèves en groupe et individuel.

Evoluant dans la vie comme dans ces disciplines enseignées, je n’étais plus en accord avec la recherche de la perfection du mouvement et de la technique qui exige un contrôle constant du corps.

Aujourd’hui j’ aspire à une authenticité dans le présent pour être en connexion avec moi-même.

Le rapport au corps en cohérence avec ce je vis ma invité à voir la danse autrement….

Art-thérapie en mouvement

Atelier collectif

La mise en mouvement d’un voyage dansé

Tout les premiers vendredi de chaque mois

En alternance avec les célébrations ou solstices en fonction des saisons.

Je vous invite dans mes ateliers d’art-thérapie à chercher, à explorer l’expression de soi et de sa créativité.

Accompagnés-ées d’une vague musicale, je vous guide en douceur et dans la bienveillance à mettre en mouvement votre corps afin d’obtenir un bien-être physique et émotionnel.

La conscience du corps, de l’espace et du rythme, et de la relation entre le ressenti intérieur et le mouvement, …. « que le corps devienne « danse » ! »

Cela permet :

  • d’être en observation de soi-même
  • de libérer le mental – chasser le stress
  • se réapproprier son corps – se laisser « être »
  • ancrage et alignement (tête, cœur, corps)
  • d’améliorer la circulation sanguine et énergétique et le tonus musculaire.

Si vous recherchez une activité psychocorporelle, artistique visant votre épanouissement personnel.

Si vous recherchez une approche permettant de libérer le corps et l’esprit des contraintes et tensions excessives.

Si vous cherchez à développer l’écoute et la fluidité du geste dans le respect physiologique de votre corps (écoute du corps de ses sensations et ressentis avec des mouvements simples).

Alors venez partager un temps dansé en vous exprimant de façon libre et sensitive.

Venez ressentir et laisser vivre le mouvement dansé qui se présente là, ici et maintenant.

Un seul but recherché : ce n’est pas la technique, ni la perfection du mouvement mais l’authenticité dans le présent pour être en connexion avec soi-même.

Public: Adultes et Adolescents.

Art-htérapie