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Séance de Yoga – le mardi matin

mardi
6 juin 2023
10h15 à 11h30

15€

Yoga décrit l’état d’union auquel le pratiquant accède après s’être adonné :

  •  à des postures (asanas) qui libèrent le corps physique des tensions accumulées;
  •  à des pratiques respiratoires (pranayamas) qui tendent à équilibrer notre état intérieur et à réguler l’énergie;
  • à des pratiques de concentration (dharana) qui conduisent à un état contemplatif (dhyâna).

 

La séance dure 1h15mn.

 

Une tenue vestimentaire souple et simple est conseillée.

 

Chaque participant aborde la pratique à partir de là où il en est, sans chercher à contraindre le corps ni le souffle, dans un esprit de respect et de bienveillance.

 

La pratique est accessible à tous.

15 € la séance / Carnet de 10 cours à 130€ / Tarif préférentiel à l’année (me consulter)

Séance hebdomadaire le mardi matin, hors vacances scolaires.

Détails

Date :
mardi 6 juin 2023
Heure :
10h15 à 11h30
Prix :
15€

Lieu

Au Mieux Etre – Avenue Félix Geneslay
279, avenue Félix Geneslay,
Le Mans, 72100 France

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