Chargement Évènements

« Tous les Évènements

Quelques clés pour un automne zen

samedi
1 octobre
10h30 à 12h00

30€

🍁 Si vous ressentez de la nostalgie des vacances qui sont déjà derrière vous,

🍁 si vous vous sentez à nouveau débordé ou stressé par le rythme qui s’accélère,

🍁 si vous appréhendez l’entrée dans l’automne qui n’est peut être pas une saison facile pour vous,

🍁 ou bien si vous avez tout simplement envie de prendre du temps pour vous,

 

Je vous propose un atelier de bien être par le mouvement pour vous aider à traverser l’automne en toute sérénité.

 

Dans cet atelier sous le signe de l’automne, je vous proposerai des exercices et des outils pour vivre au mieux cette saison porteuse d’une énergie spécifique au niveau émotionnel et physique selon la médecine chinoise.

 

L’atelier vous donnera des clés sur le plan mental, émotionnel et physique pour traverser l’automne en pleine forme. Vous repartirez avec des outils concrets qui vous permettront de vous libérer du stress et des tensions, de mieux gérer vos émotions et renforcer votre énergie vitale (pratiques corporelles ludiques et rythmées en musique, exercices énergétiques et équilibrages en kinésiologie, des moments de relaxation et de détente…)

 

Cet atelier destiné aux adultes se déroulera dans la joie et le plaisir de prendre un moment à l’écoute de soi et de ses ressentis. Venez vous offrir une parenthèse joyeuse pour prendre soin de vous et vous reconnecter au bien être et à la légèreté.

 

Réservation impérative par téléphone ou sms au 06 14 41 46 24

Détails

Date :
samedi 1 octobre
Heure :
10h30 à 12h00
Prix :
30€

Lieu

Au Mieux Etre – Avenue Félix Geneslay
279, avenue Félix Geneslay,
Le Mans, 72100 France

Newsletter
Inscrivez-vous à la newsletter au mieux être
et recevez par email les dates de nos prochains évènements